• Познакомься с ним. Когда ты поймаешь снова себя на мысли, что ты чего-то не заслуживаешь, попробуй мысленно представить: от чьего лица он говорит? Кто этот самозванец и как он выглядит? Это можешь быть ты в молодом возрасте, или до начала обучения, или до карьеры.

• Поговори с теми, кто уверен в тебе – семьей, друзьями, коллегами или начальством. Спроси, почему они верят в тебя.

Кто такой внутренний самозванец и как его приручить

Даже если мы хорошо сделали работу, внутренний голос самозванца заставляет нас сомневаться в этом. Он навязывает мысль, что успех случаен, и когда-нибудь все узнают о нашей неопытности и непрофессионализме. Этот голос мешает наслаждаться успехом и чувствовать уверенность в себе.

Самозванец звучит как наши собственные мысли: «Это не моя заслуга, я обманываю всех».

Еще 4 способа поддержать себя

Правило зелёной ручки основано на гуманистической педагогике. Обычно учителя выделяют ошибки красной ручкой, но эффективнее и полезнее оказывается метод, когда сначала отмечают правильные решения зелёной ручкой. Этот подход полезен не только в школе, но и в самооценке взрослых. Сфокусируйся на успехах и похвали себя за достижения.

Пройти тестирование ↗

Ответьте на 12 вопросов и узнайте подходит ли вам 1С-программирование для старта карьеры в IT.

Пройдите простое тестирование и узнайте, сможете ли вы стать 1С-программистом?

Самоподдержка. Мы умеем поддерживать близких словами и действиями, которые делают их счастливее. Однако, обращать такую же поддержку к себе часто не принято. Но самоподдержка действительно работает! Подумай о словах, которыми ты подбадриваешь других, и попробуй сказать их себе.

Поддерживающие фигуры помогут уравновесить критику. Подумай о тех, кто тебя поддерживает — это могут быть родственники, друзья, партнеры или даже персонажи из фильмов и книг. Вспомни или придумай поддерживающие фразы, которые они могли бы сказать тебе, и проговори их вслух или запиши.

Тот, кто на твоей стороне. Представь персонажа, который идеально поддержит тебя: скажет нужные слова и сделает нужные вещи. Это может быть кто-то из знакомых, выдуманный герой или даже ты в будущем. Дай ему имя, чтобы легче было его вспомнить, когда это будет нужно.

Преодоление синдрома самозванца не происходит за один день. Это путь самопознания и саморазвития. Помни, что каждый шаг вперед делает тебя не только лучшим специалистом, но и увереннее в себе человеком. Именно такие маленькие победы над собой и ведут к большим изменениям в жизни!

ТЫ КОТИК!

И ТЫ
КОТИК!

И Я КОТИК!

Узнать о трудоустройстве ↑

Наш менеджер центра заботы о выпускниках расскажет про то, как проходит процедура трудоустройства и как начать работать в самые короткие сроки.

Узнайте подробнее о процедуре трудоустройства и карьерных перспективах после обучения

Начать тестирование →

Прогресс

Ответьте на вопросы честно и выбирайте тот вариант, который вам больше всего подходит.

Вопросы составлены таким образом, чтобы выявить ваши способности и интересы, даже если вы никогда раньше не сталкивались с кодом.

Пройдите простое тестирование, чтобы понять, есть ли у вас склонность к программированию, особенно к 1С.

7 вопросов

5 минут

(именно к 1С)