Настроение на день задает утро. Отведите на утренние сборы чуть больше времени, чем обычно – спешка нервирует и сбивает с толку. Выпейте стакан воды, сделайте зарядку (или просто потянитесь и разомните мышцы), приготовьте полезный завтрак. Рассматривайте утро как возможность собраться с мыслями и спланировать свой день.

В выходные продумайте меню на следующую неделю и закупитесь продуктами.

По такой схеме проще сбалансировать свое питание, а в вашей продуктовой корзине окажется меньше вредностей, полуфабрикатов и лишних продуктов.

И не забывайте о водном балансе – пейте достаточное количество воды.

Понаблюдайте за тратами в течение месяца, чтобы их оптимизировать. Сделайте две графы «Доходы» и «Расходы» в тетради или таблице Excel. При этом графу «Расходы» разделите по направлениям, например: продукты, квартира, медицина, транспорт и т. д.

P.S. Вариант для ленивых :) В приложении любого банка можно смотреть расходы по категориям – супермаркеты, транспорт, медицина и т. д.

Идеальный вариант – занимайтесь спортом.

Это могут быть пробежки, занятия в спортзале, домашние тренировки, плавание и т. д. Противникам спорта рекомендуем пешие прогулки.

Причем не обязательно выделять на это специальное время по вечерам – добирайтесь до дома или офиса пешком.

Узнать о трудоустройстве ↑

Наш менеджер центра заботы о выпускниках расскажет про то, как проходит процедура трудоустройства и как начать работать в самые короткие сроки.

Узнайте подробнее о процедуре трудоустройства и карьерных перспективах после обучения

Начать тестирование →

Прогресс

Ответьте на вопросы честно и выбирайте тот вариант, который вам больше всего подходит.

Вопросы составлены таким образом, чтобы выявить ваши способности и интересы, даже если вы никогда раньше не сталкивались с кодом.

Пройдите простое тестирование, чтобы понять, есть ли у вас склонность к программированию, особенно к 1С.

7 вопросов

5 минут

(именно к 1С)