Академия 1С программирования

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК ↗

8 (800) 301-08-28

Отправить ↑

Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, когда вам удобно

с 9:00 до 20:00 по МСК

Когда с вами связаться?

Как с вами связаться?

Много интересного ждет вас!

Все самое важное в одном месте.

Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу!

Спасибо!

Подпишитесь на наш канал и будьте в курсе:

Новых статей и историй студентов.

Информации о скидках и акциях

Переходите по ссылке:

Раздачи подарков и специальных предложений

Ответьте на 7 вопросов и узнайте подходит ли вам 1С-программирование для старта карьеры в IT.

Карьерный квест: Заработай первые деньги в IT!

Погрузитесь в мир кода и на практике проверить свои силы в IT.

Войти в игру ↗

Пройти тестирование ↗

Купить курс →

← Назад

Мария Березина

25 июля 2024 года – 3 минуты чтения

Полезные привычки на каждый день

Как сделать каждый день лучше?

Пройти тестирование ↗

Ответьте на 12 вопросов и узнайте, подходит ли вам 1С-программирование для старта карьеры в IT.

Пройдите простое тестирование и узнайте, сможете ли вы стать
1С-программистом?

Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время.

У вас выработается привычка – засыпать и просыпаться станет легче.

Не жертвуйте сном в пользу дел и развлечений.

Оптимальное время для отбоя до 23:00.

Отдохните перед сном.

За час до сна отложите гаджеты и проведите время наедине с собой.

Мозг перестроится с потребления информации на отдых, а у вас будет время подвести итоги дня.

Понаблюдайте за тратами в течение месяца, чтобы их оптимизировать. Сделайте две графы «Доходы» и «Расходы» в тетради или таблице Excel. При этом графу «Расходы» разделите по направлениям, например: продукты, квартира, медицина, транспорт и т. д.

P.S. Вариант для ленивых :) В приложении любого банка можно смотреть расходы по категориям – супермаркеты, транспорт, медицина и т. д.

Как сделать каждый день лучше? Наполнить жизнь полезными привычками

Они качественно преобразят вашу повседневную рутину – повлияют на самочувствие, ощущения и образ жизни.

Читай подборку полезных привычек от команды ITS Education.

Попробуйте внедрить хотя бы две привычки и наслаждайтесь результатом.

Идеальный вариант – занимайтесь спортом.

Это могут быть пробежки, занятия в спортзале, домашние тренировки, плавание и т. д. Противникам спорта рекомендуем пешие прогулки.

Причем не обязательно выделять на это специальное время по вечерам – добирайтесь до дома или офиса пешком.

В выходные продумайте меню на следующую неделю и закупитесь продуктами.

По такой схеме проще сбалансировать свое питание, а в вашей продуктовой корзине окажется меньше вредностей, полуфабрикатов и лишних продуктов.

И не забывайте о водном балансе – пейте достаточное количество воды.

Настроение на день задает утро. Отведите на утренние сборы чуть больше времени, чем обычно – спешка нервирует и сбивает с толку. Выпейте стакан воды, сделайте зарядку (или просто потянитесь и разомните мышцы), приготовьте полезный завтрак. Рассматривайте утро как возможность собраться с мыслями и спланировать свой день.

Пройти тестирование ↗

Ответьте на 12 вопросов и узнайте подходит ли вам 1С-программирование для старта карьеры в IT.

Пройдите простое тестирование и узнайте, сможете ли вы стать 1С-программистом?